Blog Psico UMA

Es importante identificar y hablar sobre nuestras emociones y sentimientos con alguien de confianza Para cuidar nuestra salud mental es necesario, acortar nuestro tiempo en el uso de las redes sociales. Ejercitar tu cuerpo, mínimo dos veces por semana. Ayudará a mejorar tu salud y bajar los niveles de estrés. Es importante reconocer tus logros …

8 Psicotips para promover la salud mental Leer más »

Conoce las actividades que viene realizando UMA Barrio

Escriben: Lourdes Eva Ccaypani Arroyo – Docente / Mayra Alexandra Arenas Estrada – Estudiante VIII Ciclo / Carlos Magno Córdova Ríos – Estudiante VIII Ciclo El Dr. Eduardo Franco, quien es psicólogo de profesión, doctor en Psicología por la Pontificia Universidad Católica de Chile y maestreando en estadística de la PUCP. Actualmente es investigador RENACYT …

Voces expertas | Entrevista al Dr. Eduardo Franco Chalco Leer más »

El Covid 19 ha marcado un antes y un después en la salud mental de las personas ¿Estás consciente de ello?

Entrevista a Sulema Ramirez Delgado – V Ciclo

Escribe: Sasha Carrasco Condori Este año hemos estado cargados de novedosos eventos, te compartimos algunas experiencias.  I Psico-debate 2023 El debate es una técnica de confrontación de ideas que exige una reflexión previa, análisis de argumentos y destreza en el uso de la palabra.  A través de estas actividades, se busca fomentar en los estudiantes …

Psico UMA en acción Leer más »

Autores: Jeancarlo Bolaños Rueda – docente / Lucero León Sipion – estudiante V Ciclo En ocasiones, la pérdida de un ser querido puede desencadenar una crisis emocional en una persona que la lleva a sentirse incapaz de adaptarse a la nueva situación. Este desafío es especialmente desafiante cuando el individuo carece de los recursos psicológicos, …

Psicología al Día | Cuando el duelo se transforma en un desafío para la salud mental Leer más »