Es importante identificar y hablar sobre nuestras emociones y sentimientos con alguien de confianza Para cuidar nuestra salud mental es necesario, acortar nuestro tiempo en el uso de las redes sociales. Ejercitar tu cuerpo, mínimo dos veces por semana. Ayudará a mejorar tu salud y bajar los niveles de estrés. Es importante reconocer tus logros […]
8 Psicotips para promover la salud mental Leer más »
Conoce las actividades que viene realizando UMA Barrio
UMA Barrio – Responsabilidad Social Universitaria (RSU) Leer más »
Escriben: Lourdes Eva Ccaypani Arroyo – Docente / Mayra Alexandra Arenas Estrada – Estudiante VIII Ciclo / Carlos Magno Córdova Ríos – Estudiante VIII Ciclo El Dr. Eduardo Franco, quien es psicólogo de profesión, doctor en Psicología por la Pontificia Universidad Católica de Chile y maestreando en estadística de la PUCP. Actualmente es investigador RENACYT
Voces expertas | Entrevista al Dr. Eduardo Franco Chalco Leer más »
El Covid 19 ha marcado un antes y un después en la salud mental de las personas ¿Estás consciente de ello?
Entre Mentes | La salud mental en tiempos cambiantes Leer más »
Entrevista a Sulema Ramirez Delgado – V Ciclo
Cambiando Historias | Entrevista a Sulema Ramirez, estudiante de V Ciclo Leer más »
Escribe: Sasha Carrasco Condori Este año hemos estado cargados de novedosos eventos, te compartimos algunas experiencias. I Psico-debate 2023 El debate es una técnica de confrontación de ideas que exige una reflexión previa, análisis de argumentos y destreza en el uso de la palabra. A través de estas actividades, se busca fomentar en los estudiantes
Psico UMA en acción Leer más »
En ocasiones, la pérdida de un ser querido puede desencadenar una crisis emocional en una persona que la lleva a sentirse incapaz de adaptarse a la nueva situación.
Psicología al Día | Cuando el duelo se transforma en un desafío para la salud mental Leer más »
¡Bienvenidos a la Primera Edición del Boletín «PYSCHE-UMA»! Querida comunidad, En el mes de la Salud Mental, estamos emocionados de presentar la primera edición de nuestro boletín informativo «PYSCHE-UMA». Es una fecha especial en el que el mundo se une para reconocer la importancia de la salud mental y promover la conciencia sobre los desafíos
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