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Escriben: Lourdes Eva Ccaypani Arroyo – Docente / Mayra Alexandra Arenas Estrada – Estudiante VIII Ciclo / Carlos Magno Córdova Ríos – Estudiante VIII Ciclo
El Dr. Eduardo Franco, quien es psicólogo de profesión, doctor en Psicología por la Pontificia Universidad Católica de Chile y maestreando en estadística de la PUCP. Actualmente es investigador RENACYT nivel 5 y director de Investigación y Creatividad Intelectual de la Universidad María Auxiliadora. Tiene amplia experiencia en el campo de la metodología cuantitativa en la investigación. Y sus líneas de investigación están asociadas al desarrollo socio emocional de niños y adolescentes, campo en el cual cuenta con varias publicaciones en revistas indexadas.
¿Cómo ha evolucionado la percepción de la salud mental a lo largo de los años en respuesta a los cambios en la sociedad y la tecnología?»
Particularmente en el Perú ha sufrido bastantes cambios para bien, por suerte, ya que hace 60 años atrás la psicología, no era vista como una carrera que cualquier persona podría acceder, así mismo que una persona pueda acceder a ella. Se consideraba mucho a la psicología y a la psiquiatría solamente como hago muy coloquialmente dicho “para locos”. Pero hoy en día por suerte, estamos empezando a darnos cuenta de la importancia que tiene el ir al psicólogo y de cuidar la salud mental; mucho más con las nuevas tecnologías y las nuevas generaciones.
Estoy observando mucho que se está trabajando bastante la idea de validar emociones, trabajar nuevos esquemas cognitivos, nuevas maneras de ver el mundo, a través de plataformas como tik tok ,Instagram, Facebook, entre otros. Lo cual está permitiendo a que profesionales de la salud mental puedan cercarse más a la población y podamos estar atendiendo de mejor manera.
En resumen, básicamente hemos visto cambios muy positivos y estamos frente a un cambio en progreso, ya que aún no hemos llegado al final de esta gran batalla.
¿Cuáles son las tendencias actuales en el tratamiento de los trastornos de salud mental y cómo han evolucionado en respuesta a los cambios en la sociedad?»
En general, ha habido muchas líneas en la psicología que han sido desarrolladas desde su formación, tal como lo es el Psicoanálisis y de ahí se derivó toda la línea psicoanalítica y psico dinámica. Desde entonces ha habido grandes luchas en hacer la ciencia psicológica cada vez más ciencias y nos hemos podido encontrando con la importancia de desarrollar técnicas que estén validadas en evidencias. Entre ellas las primeras técnicas terapéuticas que han tenido soporte científico han sido las líneas de Terapia Cognitivo Conductual, comenzando particularmente con la línea que desarrolló Aron Beck después comenzaron con Albert Ellis y demás.
Hoy en día han ido variando, ya que ha habido muchas discusiones respecto solamente fijarnos en cómo cambiar los pensamientos de las personas y como eso puede ser realmente beneficioso para mejorar el bienestar de las personas. Así nos hemos dado cuenta de la importancia que tiene no solo ver el lado cognitivo si no también el lado emocional, ver cómo podemos enseñarle a la persona a hacer regulación emocional, enseñar a validar las emociones cuando este enojado, triste o feliz. Es una respuesta al ambiente, es una respuesta general a una situación que está viviendo el sujeto. Entones, en la medida que hemos logrado integrar cada vez más ese tipo de elementos, las evidencias nos han demostrado que estamos atendiendo mucho mejor a las personas, por eso que hoy en día tenemos una quinta ola de las Terapias Cognitivo-Conductuales, porque las iniciales han quedado un poco obsoletas, no obstante, sirven mucho muchas de sus técnicas aún se utilizan, pero hoy en día estamos mucho más avanzados.
«En su experiencia, ¿cuáles son los factores más importantes para mantener una buena salud mental en un mundo cambiante?»
Hoy en día hay un montón de autores que están desarrollando, ya no solamente desde un punto de vista terapéutico sino más bien estamos viendo un cambio a intentar, investigar específicamente las emociones la intercepción como percibe las emociones de pronto vamos a tener un congreso en la Universidad María Auxiliadora donde va a estar uno de este importante ponente el Dr. Francisco Ceric que justo va hablar el tema de introspección que es este proceso en donde identificamos nuestras emociones. Él habla de una perspectiva bastante interesante en la cual, cuando uno identifica por ejemplo me siento ansioso ya focalizaste tu atención sobre “estoy ansioso” y el focalizar tu atención hace que seas más ansioso; entonces entras a una especie de bucle que si es que si no hubieras focalizado tu atención sobre tu ansiedad muy probablemente no te hubieras sentido tan ansioso como estas llegando ahora.
Entonces por ejemplo la línea del Dr. Francisco Ceric es una línea bastante interesante que también está sentada sobre el trabajo del Dr. Gross que es un Doctor que habla mucho del tema de regulación emocional; él si es un poco más antiguo pero sigue bastante vigente, bueno si es que se viera el video no es q sea tan viejo …la experiencia …conocimiento ..el tema de cómo, que estrategia utiliza uno para aceptar, validar y regular la emoción o más bien está suprimiendo las emociones y también si regresamos un poquito más atrás.
Ya quizás metiéndonos en un línea un poco más psicopatológica estaríamos pensando en la Dra. Marsha Linehan quien fue la creadora de la Terapia dialéctico conductual ella también creo una teoría que explicaba porque las personas que tiene el trastorno de límite de personalidad tiene estas vulnerabilidades y ella se metió mucho también con este tema de las emociones y de ellas parte esto de que hay que comenzar a validar toda las emociones están en un contexto aparecen a partir de ciertas situaciones y son respuestas naturales a un estímulo entonces no podemos decirle a las persona que lo que está sintiendo está mal o hacerla sentir inadecuada respecto a algo que está sintiendo.
Quizás las conductas podrían no ser las más adecuadas pero las emociones si responden a algo y con tan solo validar una emoción también ya ayudamos mucho eh ya no necesitamos hacer mucho más entonces yo pensaría que quizás en esta línea es lo último que se viene trabajando estos tres autores podrían ser bastantes relevantes como para poder comenzar y de ahí créame que hay muchísimos más y con mucha más profundidad.
¿Cómo pueden los profesionales de la salud, como usted, contribuir a mejorar la conciencia y el acceso a los servicios de salud mental en un mundo en constante evolución?»
En general, como justamente comentábamos un poco la educación es muy importante y la difusión pasa que los académicos en general nos hemos desconectado un poco de la población, inclusive hay mucha desconfianza a veces si recordamos lo mismo que paso durante el COVID 19,muchas personas dejaron de confiar en los mismo médicos no creían de que lo que se recomendaba en ese momento fuera a funcionar y se tenía el conocimiento y había evidencia científica para eso no se seguía porque había desconfianza en cambio con el lado psicológico se recomienda infinidad de cosas el conocimiento lo tenemos hace mucho tiempo pero no se confía entonces tenemos que ganarnos esa confianza de la población saber cómo comunicarnos con ellos utilizar el lenguaje adecuado por que inclusive el lenguaje académico asusta un poco, es como por que me estás hablando así… Tus palabras bonitas me quieren estafar, entonces tenemos que saber bajar el lenguaje llevarlo a una población más cercana y convencerla básicamente ese es el trabajo persuadir convencer porque no queremos estafarlos por el contrario queremos mejorar la calidad de vida de las personas entonces entrenarnos en esas habilidades comunicativas es crucial para todos los psicólogos y para todos los profesionales del acceso de salud básicamente.
Agradecimiento al Dr. Eduardo Franco por compartir su experiencia y conocimiento.
