Spanish
English
Autores: Jeancarlo Bolaños Rueda – docente / Lucero León Sipion – estudiante V Ciclo
En ocasiones, la pérdida de un ser querido puede desencadenar una crisis emocional en una persona que la lleva a sentirse incapaz de adaptarse a la nueva situación. Este desafío es especialmente desafiante cuando el individuo carece de los recursos psicológicos, familiares o sociales necesarios para superar el dolor que experimenta. Es en este contexto que surge la necesidad de una revisión bibliográfica que aborde el tema del afrontamiento familiar ante el duelo y que profundice en la comprensión del proceso de duelo.
El duelo es un proceso natural y universal que se experimenta ante la pérdida de algo significativo en la vida de una persona. Ya sea la pérdida de un ser humano o de una mascota, las emociones de tristeza, dolor y conmoción son parte inherente del duelo. Sin embargo, la manera en que las personas afrontan este proceso puede variar ampliamente. En algunos casos, la falta de recursos emocionales o el apoyo adecuado de la familia y la comunidad pueden llevar a que el duelo se convierta en una carga aún más pesada de llevar.
Desafíos del Afrontamiento familiar ante un proceso de duelo.
Un reciente estudio presentado en agosto del 2023, se ha centrado en el afrontamiento de las familias tras la pérdida de un ser querido, un tema de profunda relevancia psicosocial. El duelo, un proceso complejo de afrontamiento y reorganización tras la muerte de un ser humano.
Los resultados arrojaron luz sobre la complejidad del afrontamiento familiar ante la pérdida. En la dimensión del comportamiento en el pasado, se observó que la ausencia permanente de un ser querido deja huellas emocionales profundas que pueden ser difíciles de superar. La falta de alternativas de afrontamiento adecuadas puede llevar a consecuencias aún más desafiantes, afectando el desempeño laboral, las relaciones familiares y la salud emocional de los familiares.
En la dimensión de sentimientos actuales, se destacó que el dolor experimentado ante la pérdida se ve agravado por la falta de un entorno de apoyo adecuado. A menudo, los familiares en duelo recurren a recursos inapropiados para sobrellevar su dolor.
El estudio concluye que el afrontamiento familiar tras la pérdida es un proceso que conlleva sentimientos de ansiedad y depresión. Se resalta la importancia de brindar apoyo adecuado a las familias en duelo, promoviendo estrategias de afrontamiento saludables. Es esencial fomentar un entorno de comprensión y apoyo para aquellos que atraviesan este difícil proceso.
Fuente: Tipán D y Rojas L. (2023) Afrontamiento de la familia frente al duelo. Salud, Ciencia y Tecnología;3(526)
Comprender el Proceso del Duelo en El Vínculo entre Personas y Mascotas:
En un fascinante estudio nacional, explora las complejidades del vínculo entre las personas y sus queridas mascotas, así como el proceso de duelo que sigue a la pérdida de estos fieles compañeros. Este análisis da a conocer varios puntos clave para comprender este proceso
La Importancia de la Antropomorfia (es decir la atribución de características humanas a las mascotas) es un elemento común entre los dueños de animales y desempeña un papel fundamental en la formación de vínculos sólidos. Además, se destaca que todos los dueños de mascotas valoran en gran medida la compañía, el afecto y la comprensión que sus animales brindan. Cada mascota es única y especial, lo que contribuye a la formación de un vínculo profundo e irremplazable entre el dueño y el animal. Este vínculo es recíproco y resulta esencial en el proceso de duelo que las personas experimentan cuando se enfrentan a la pérdida de su mascota.
El duelo por la pérdida de una mascota comparte similitudes con el duelo por la pérdida de un ser humano en términos de emociones y dolor. Sin embargo, se destaca que el sentimiento de culpa es particularmente acentuado en el duelo por mascotas, especialmente cuando se ha tenido que tomar la difícil decisión de aplicar la eutanasia. El tipo de muerte de la mascota, ya sea inesperada o esperada, influye en el proceso de duelo. En casos de muerte inesperada, la culpa tiende a ser más prominente debido a la sensación de responsabilidad única por parte del dueño sobre el bienestar del animal.
A pesar de la similitud en la experiencia del duelo, la sociedad tiende a subestimar la importancia de la pérdida de una mascota, lo que puede dificultar el proceso de duelo de las personas y afectar la valoración de su vínculo con sus mascotas.
Además de estos hallazgos, el estudio identifica algunas limitaciones, como la falta de bibliografía en el contexto latinoamericano y las dificultades surgidas a raíz de la pandemia de COVID-19. Finalmente, enfatiza la importancia de que los psicólogos continúen investigando y concienciando sobre el duelo por la pérdida de mascotas en la sociedad, especialmente en Latinoamérica. Este tema no solo merece una mayor comprensión, sino también un apoyo social más sólido para aquellos que atraviesan este proceso.
Fuente: Pequeño Salas W. (2021) Experiencia subjetiva sobre el proceso de duelo frente a la pérdida de una mascota. Pontificie Universidad Católica del Perú.
FRENTE ESTOS CASOS, TE RECOMENDAMOS:
- Buscar apoyo emocional: En tiempos de duelo, es fundamental buscar apoyo de amigos, familiares, o incluso profesionales de la salud mental.
- Considerar terapia de duelo: La terapia con un profesional especializado en duelo puede ser beneficiosa para abordar el proceso de pérdida.
- Evitar recursos inapropiados: Buscar alivio en el uso de sustancias o conductas perjudiciales puede empeorar la situación. Busque alternativas saludables.
- Fomentar la comunicación: Hablar abierta y sinceramente sobre el dolor y la pérdida puede ser terapéutico y ayudar en el proceso de afrontamiento.
- Aprender sobre el duelo: Conocer el proceso de duelo y sus etapas puede ayudar a las familias a comprender y aceptar sus propios sentimientos y los de los demás.
